Day: February 1, 2018

Konsumsi Makanan Ini Bisa Bantu Hilangkan Keinginan Anda Makan Junk Food

Menjaga hati dan diri dari godaan junk food adalah hal yang cukup sulit. Apalagi kalau dalam kondisi perut lapar. Duh! Tapi menurut sebuah penelitian, ternyata ada satu makanan yang dapat meredam keinginan Anda mengunyah junk food, lho. Makanan apakah itu? Jawabannya adalah Kismis.   Dilansir dari Bussines Insider, Dr. Leslie Korn, pakar nutrisi kesehatan mental […]

Read more

Tergolong asupan sehat, jus ternyata tidak boleh dikonsumsi anak-anak

Ketika masih anak-anak, tentu orangtua memberikan makanan yang sehat demi tumbuh kembang sang anak. Apalagi ketika sang anak sudah memasuki usia di atas 6 bulan tentu beberapa makanan yang lunak sudah diberikan ke anak. Sering kita juga lihat orangtua memberi anaknya jus karena mereka yang mengira bahwa jus bagus untuk nutrisi sang buah hati. Namun […]

Read more

9 Hal yang Bisa Membuat Anda Gagal Jadi Orang Kaya

Semua orang bisa jadi orang kaya, tapi tidak tahu apa saja hambatan yang haru dilalui. Kalau serius hendak jadi jutawan, hambatan apa pun tak takut untuk dilalui. Menurut DuitPintar.com, ada sederet hal yang kerap menghambat seseorang untuk jadi orang kaya. Penasaran apa saja? 1. Bicara, tanpa eksekusi Sesering apapun Anda mengatakan ingin jadi orang kaya […]

Read more

Tips Membakar 100 Kalori Dalam 10 Menit, Setiap Hari

Olahraga adalah kunci untuk memiliki bentuk tubuh ideal yang juga bugar. Namun, kendala waktu masih sering menjadi alasan banyak orang untuk melewatkan olahraga. Untuk orang dewasa sehat yang berusia 18-64 tahun, Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan minimal olahraga aerobik intensitas sedang selama 150 menit per minggu (seperti  jalan cepat dan berenang) atau olahraga aerobik dengan […]

Read more

Daftar Kebiasaan yang Tingkatkan Risiko Diabetes, Nomor 5 Jarang Disadari!

KONSUMSI makanan sehat secara rutin adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit kronis. Nah, diabetes tipe 2 merupakan penyakit yang biasanya datang karena pola makan yang tidak sehat. Aturan dasar agar Anda tidak terkena penyakit diabetes tipe 2 adalah makan dengan benar, rajin dalam beraktivitas fisik dan pertahankan berat badan yang sehat. […]

Read more

Sudah Tidur 8 Jam tapi Saat Bangun Masih Terasa Capek, Kenapa Ya?

Tidur adalah kegiatan istirahat favorit hampir semua orang. Selama tidur, Anda akan membilas semua sisa-sia kepenatan dari hari kemarin, dan berharap bisa bangun pagi lebih semangat. Namun alih-alih bangun tidur dalam kondisi yang segar, Anda mungkin malah tambah kecapekan. Kenapa ya badan malah lelah saat bangun tidur? Berikut penjelasannya seperti diwartakan hellosehat.com. Penyebab lelah saat bangun […]

Read more

5 Cara Menghentikan Hidung Meler yang Gak Pakai Ribet

Hidung ingusan atau meler memang sangat mengganggu. Anda sulit bernapas dengan lega karena ingus selalu keluar dari hidung Anda. Anda harus berkali-kali menyekanya dengan tisu atau bolak-balik ke kamar mandi untuk membersihkannya. Jangan khawatir, beberapa cara berikut ini dapat meredakan hidung meler, seperti dilansir dari hellosehat.com. Sebenarnya kenapa bisa keluar ingus saat sedang sakit? Ingus berasal […]

Read more