Category: Dunia Kerja

Kebiasaan Sehat Pagi Hari yang Bikin Hidup Jadi Lebih Bahagia

Rutinitas pagi hari banyak menentukan mood sepanjang hari. Bagi banyak orang, memulai pagi dengan rutinitas sehat bisa memberikan perbedaan. Berikut ini beberapa rutinitas sehat di pagi hari yang tidak ada salahnya untuk dicoba. 1. Langsung beranjak dari tempat tidur Ketika alarm berbunyi, hindari tombol snooze. Segera saja bangkit dan beranjak, karena berlama-lama di tempat tidur […]

Read more

Sering kerja sampai tengah malam berisiko kena 11 macam kanker, duh!

Bagi sebagian orang, bekerja malam hari merupakan tuntutan. Seperti halnya dengan pekerjaan perawat di rumah sakit yang selalu mendapatkan shift malam. Padahal bekerja tengah malam dianggap sangat berbahaya, karena dapat memicu penyakit kanker. Dilansir brilio.net dari The Independent, Rabu (17/1), penelitian dari China menyebut banyak hal buruk bila seseorang kerap bekerja shift malam. Para peneliti mendapatkan kesimpulan […]

Read more

Sontek 4 Kebiasaan Bekerja Sehat ala Orang Eropa

Masyarakat modern di Jakarta dan kota-kota besar memiliki kebiasaan bekerja yang panjang dan tanpa batas. Kehidupan seolah-olah hanya bekerja dan bekerja sementara kehidupan pribadi seakan disingkirkan. Aneka studi sudah menyebutkan efek bekerja berlebihan seperti risiko meningkatnya penyakit jantung, serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan stres. Nah, jika di 2018 ini Anda ingin memiliki kebiasaan bekerja […]

Read more

8 Tips Memanage Waktu Agar Lebih Efektif

Sebagai individu sosial, kamu disibukan dengan berbagai rutinitas kehidupan. Mulai dari keluarga, pekerjaan, dan ruang lingkup sosial kamu. Kepadatan waktu kamu itu yang akan membuat kamu hrus pintar dalam mengelola waktu. Pengelolaan waktu yang baik akan membuat hidup kamu bisa menjadi lebih efektif. Ada beberapa orang merasakan bahwa dengan segudang rutinitas mereka, mereka selalu merasa […]

Read more

Wajib Tahu! 6 Tips Hidup Hemat di Ibu Kota

Ungkapan lama “Ibu Kota lebih kejam daripada ibu tiri” mungkin masih berlaku hingga saat ini, terutama bagi Anda yang berpenghasilan pas-pasan. Kendati Pemerintah Provinsi DKI Jakarta per 1 Januari 2018 menaikkan Upah Minimum Provinsi (UMP) menjadi Rp 3,6 juta, tapi Jakarta menempati posisi teratas dalam 10 kota dengan biaya hidup paling mahal di Indonesia. Oleh […]

Read more

Simak 10 Pekerjaan Sambilan Terbaik yang Bisa Dicoba

Ingin mengisi waktu luang dengan kegiatan bermanfaat dan menghasilkan uang atau ingin menambah penghasilan lebih? Mungkin sudah saatnya Anda memulai pekerjaan paruh waktu. Kini, telah banyak pekerjaan paruh waktu yang tersedia dan dapat dicoba. Beberapa di antaranya bahkan menyediakan waktu yang fleksibel dengan bayaran yang lumayan. Untuk memastikan Anda mendapatkan pekerjaan terbaik dan agar tidak menderita […]

Read more
-

Belum Terlambat, Lakukan 18 Hal ini Untuk 2018 yang Lebih Baik

Bagaimana 2018 Anda sejauh ini? Jika Anda mendapati 2018 Anda sejauh ini biasa saja, bahkan cenderung buruk, belum terlambat untuk menjadikannya lebih baik melalui resolusi. Seperti dilansir dari Femalemag pada Senin (15/1/2018), Anda bisa membuat 2018 ini menjadi lebih baik dengan melakukan beberapa hal di bawah ini. Penasaran? Cuaca yang belakangan gloomy cenderung dingin membuat Anda lebih malas untuk beraktivitas […]

Read more

Menghias kantor dengan tanaman bisa kurangi stres

Mengisi ruang kerja dengan tanaman dapat membantu memerangi hari-hari ketika tubuh kurang prima serta mengurangi tingkat stres, berdasarkan studi baru. Mereka yang kantornya di gedung bertingkat tinggi tahu betul betapa mudahnya penyakit menyebar. Tapi, meski masalah kesehatan sering dikaitkan dengan ventilasi buruk, bahan kimia yang ada di perabot kantor juga bisa menimbulkan masalah kesehatan. Menurut […]

Read more

Bawa pekerjaan ke rumah bisa ganggu hubungan bersama pasangan

Sekalipun pekerjaan setumpuk Anda hadapi di kantor, jangan pernah membawanya pulang ke rumah. Maklum, belakangan ini ada kabar perceraian beredar. Para peneliti mengungkapkan bahwa hal ini bisa merusak keintiman Anda dengan pasangan dan juga mempengaruhi kehidupan profesional Anda. Selain itu, menggunakan perangkat mobile di rumah untuk keperluan kerja memiliki implikasi negatif bagi kehidupan kerja dan juga pada […]

Read more

Wajib Baca! Tips Bangun Tidur yang Tidak Merusak Mood

HAYO, siapa yang belakangan ini malas bangun tidur? Selain karena terlalu letih beraktivitas, udara bulan Desember juga terkesan dingin dan sejuk. Bikin Anda malas bangkit dari kasur, kan? Tapi, bagaimana pun, Anda tetap harus beraktivitas. Pekerjaan atau kuliah sudah di depan mata. Kalau ditinggalkan hanya demi tidur, tidakkah Anda merasa rugi? Hehehe Nah, dilansir dari […]

Read more