Category: Berita Si Emak

Berita-berita dari Media Tentang Maicih dan seputar incu-incu Maicih

4 Buah yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Sarapan, Dijamin Bikin Kenyang Seharian

TRIBUNTRAVEL.COM – Memulai hari dengan sarapan dapat membantu memberikan energi awal untuk menjalankan aktivitas seharian. Penelitian telah banyak menunjukkan bahwa sarapan sehat di pagi hari dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, membantu meningkatkan konsentrasi dan kinerja untuk melakukan aktivitas, dan juga dapat memberi kekuatan dan daya tahan untuk menghadapi hari. Beberapa makanan […]

Read more

Anda Sering Lewatkan Sarapan? Awas Jadi Gendut

TEMPO.CO, Jakarta – Sarapan kerap disebut sebagai waktu makan paling penting dalam sehari. Ada banyak mitos dan fakta seputar sarapan yang beredar. Ada yang mengatakan bahwa sarapan bisa memperpanjang umur, menambah konsentrasi, hingga bikin mengantuk. Seperti yang dilansir TEMPO.CO, Senior Director and General Manager Herbalife Nutrition Andam Dewi menyebutkan kebiasaan sarapan keluarga Indonesia, yakni 88 persen sarapan di rumah, 5 […]

Read more

Memulai Hari dengan Menu Simpel, Nasi Kepal ala Kepulauan Riau

TEMPO.CO, Jakarta -Bila berada di Provinsi Kepulauan Riau untuk menu sarapan ada dua jenis nasi bungkus yang umumnya ditemukan di lapak penjualan kue-kue atau sarapan di pagi hari. Yakni nasi dagang atau disebut juga nasi dogong, dan nasi lemak. Nasi lemak mungkin sudah umum ditemukan. Di sejumlah kota di Sumatera, menu ini lumrah disajikan. Tapi nasi dagang? […]

Read more

Kandungan Gizi Makanan Laut Yang Baik Untuk Kesehatan

Selain rasanya yang lezat, makanan laut atau boga bahari digemari karena mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Kandungan protein, asam lemak omega-3, serta vitamin dan mineral makanan laut terlalu penting untuk dilewatkan begitu saja. Makanan laut atau seafood dikenal sebagai sumber beragam nutrisi yang meliputi protein, asam amino, serta vitamin dan mineral. Boga bahari juga diketahui mengandung nutrisi fungsional yang tidak ada pada […]

Read more

Tips Sehat Menjalankan Puasa untuk Orang-orang Vegan

Menjadi vegan bukan menjadi halangan Anda untuk tetap menjalankan ibadah puasa. Anda mungkin justru memiliki keunggulan yang lebih daripada mereka yang pemakan daging. Terbiasa mengonsumsi banyak makanan berserat setiap hari membuat Anda terbiasa merasa kenyang lebih lama, sehingga mungkin Anda lebih mudah menjalankan ibadah puasa. Namun begitu, tetap perhatikan asupan makanan Anda, jangan sampai kurang dari […]

Read more

Ini Efeknya jika Minum Air Es Saat Berbuka Puasa

JAKARTA, KOMPAS.com — Minuman dingin seperti es teh memang terasa sangat nikmat jika dikonsumsi saat berbuka puasa. Minum air es dinilai dapat menjadi pelepas dahaga, setelah lebih dari 12 jam tidak ada air minum yang masuk ke dalam tubuh. Namun, langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh. Praktisi gizi klinis dan […]

Read more

Benarkah Minum Air Es Berbahaya? Ini Faktanya

SEBAGIAN orang percaya bahwa meminum air es merupakan kebiasaan buruk yang membahayakan kesehatan jangka panjang. Mitos mengatakan bahwa meminum air es akan membuat perut Anda menjadi kenyang sehingga lebih sulit mencerna makanan. Beberapa orang juga percaya bahwa tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu internalnya yakni 37 derajat celcius. Namun, apakah mitos-mitos tersebut adalah […]

Read more

Hasil Penelitian: Indonesia Suka Buang Makanan

JAKARTA – Indonesia menjadi negara di peringkat kedua dengan kategori banyaknya limbah atau makanan yang terbuang atau food loss dan food waste. Menurut Direktur dan Peneliti bidang Ekonomi Agribisnis Institut Pertanian Bogor (IPB) Arief Daryanto masyarakat Indonesia sering kali hanya fokus pada cara untuk meningkatkan produksi makanan tanpa memikirkan bagaimana mengatasi tingkat food loss dan food waste. […]

Read more

6 Cara Mengobati Sakit Kepala saat Puasa Tanpa Minum Obat

SAKIT kepala saat sedang berpuasa bisa menjadi masalah besar. Ketika nyeri semakin terasa, kita bingung tak bisa minum obat karena sedang berpuasa. Tapi, bukan berarti Anda harus menyerah ketika sakit kepala menyerang di kala puasa. Jadi, bagaimana cara mengobati sakit kepala di bulan Ramadan? 1. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah dengan menghindari makan berlebihan […]

Read more

Mie Instan untuk Sahur?

KETIKA sahur, kita biasanya ingin memakan makanan yang cepat disajikan untuk menghemat waktu. Oleh karena itu, mi instan selalu jadi menu andalan untuk makan sahur karena praktis. Tapi kalau terlalu sering dimakan selama Ramadan bisa berbahayakah? Makanan ini memang jadi andalan banyak orang dari berbagai kalangan. Mulai dari anak kost, keluarga, atau seorang pekerja yang tengah […]

Read more