Day: January 23, 2018

Ingin Kurangi Gula Tapi Pengen Ngemil? Berikut Cemilan yang Pas Buat Anda…

Sedang berdiet tetapi juga pengen ngemil? Bingung apa yang harus Anda makan karena sebagian besar cemilan tampaknya mengandung gula atau setidaknya karbo? Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis cemilan yang dapat Anda konsumsi bila Anda sedang menghindari atau mengurangi konsumsi gula dan karbo. Telur Rebus Telur rebus merupakan cemilan tinggi protein yang mengandung […]

Read more

5 Makanan Selain Susu yang Ternyata Mengandung Banyak Kalsium

Saat mendengar kata kalsium, Anda mungkin akan langsung teringat dengan susu. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa susu ternyata bukanlah satu-satunya sumber kalsium? Kalsium sendiri dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi otot, sekresi hormonal, dan menjaga kesehatan tulang. Jadi, bagi Anda yang sudah bosan dengan susu, di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis makanan lain yang […]

Read more

Pencinta Junk Food Waspada, Makanan Ini Ganggu Sistem Kekebalan Tubuh

SEMUA  orang setuju kalau junk food bisa memuaskan nafsu makan di saat lapar. Tapi tahukah Anda, junk food bisa membawa petaka, yakni mengacaukan sistem kekebalan tubuh. Sayangnya, tak sedikit orang yang paham bahwa terlalu sering menyantap sepaket junk food, yang terdiri dari kentang goreng dan burger berbahaya bagi tubuhnya. Ada sebuah studi yang membuktikan hal […]

Read more