Day: January 12, 2018

5 Hal Positif Bisa Dilakukan agar Resolusi Hidup Sehat di 2018 Berhasil

TAHUN baru sudah berjalan hampir dua minggu. Akan tetapi, apakah rencana Anda untuk mencapai resolusi sudah dilakukan? Sebagai contoh, di antara Anda tentu ada yang menginginkan penurunan berat badan dan hidup lebih sehat di 2018. Namun, apakah Anda sudah memulai untuk menerapkan pola makan diet seimbang dan melakukan latihan secara rutin? Mungkin ada yang sudah memulai […]

Read more

5 Makanan Paling Buruk untuk Perut

Anda mungkin tidak ingin mengalami peradangan pada perut. Sistem pencernaan yang meradang bisa diakibatkan makanan yang Anda makan. Melansir Reader’s Digest, Senin (8/1/2018), ada beberapa makanan yang paling buruk bagi kesehatan sistem pencernaan. Anda perlu mempertimbangkan kembali bila ingin makan makanan tersebut. Lemak tidak sehat Ada tiga jenis lemak yang terkait dengan peradangan dan memicu penumpukan […]

Read more